Training im Parkbad Oelde

Damit wir alle gut gerüstet in die Freibadsaison starten, haben wir einige Informationen zusammen gestellt.

Wir treffen uns bei JEDEM Wetter und trainieren entweder im Schwimmbecken, außerhalb des Beckens oder im Clubraum am Freibad.

Damit für alle das Training im Freibad so angenehm wie möglich wird, haben wir einige Tipps, Tricks und auch Hinweise zusammengefasst:

• Wir treffen uns pünktlich zu den Einlasszeiten vor dem Haupteingang des Parks (Seasons/ Volksbank-Forum), um dann zusammen ins Freibad zu gehen. Der Eintritt in den Vier-Jahreszeitenpark ist außerhalb der Einlasszeiten auch für Trainingsteilnehmer kostenpflichtig so denn sie keine gültige Parkkarte haben.
• Eltern ohne Parkkarte dürfen nicht mit kommen. Ausnahme sind die Eltern der Pinguine nach dem Training, wenn Hilfe beim umziehen notwendig ist. Die Eltern werden um 18:15 Uhr am Eingang abgeholt.
• Alle Trainingsgruppen beginnen mit einem gemeinsamen Aufwärmtraining außerhalb des Schwimmbeckens. Am besten kommt ihr bereits in bequemer Trainingsbekleidung ( Jogginghose, T-Shirt, Pullover, Sportschuhe) zum Training.
• Zum Abschließen der Schränke bringt ein Euro-Stück mit! Plastik-Chips von Einkaufswagen dürfen nicht benutzt werden.
• Bitte legt Eure Taschen nicht direkt unter dem Schaukasten im Freibad ab, stellt keine Rettungswege und Türen zu. Unter dem Abdach ist trotzdem noch genug Platz für Eure Sachen.
• Beeilt Euch mit dem Umziehen, damit die Trainingsmannschaft gemeinsam(!) mit dem Aufwärmtraining beginnen bzw. danach ins Wasser gehen kann!
• Das Training wird umso anstrengender, je länger Ihr vorher schon im Freibad gewesen seid. Also, montags und donnerstags bitte mit angezogener Handbremse im Freibad toben!
• Zwei Badekappen haben sich bei niedrigen Wassertemperaturen ebenfalls bewährt.
• Bei niedrigen Außen- und/ oder niedrigen Wassertemperaturen haben sich warme Getränke (Tee, Kakao ...) aus Thermosflaschen bewährt!
• Bitte bringt Euch bei niedrigen Außentemperaturen entsprechende warme Bekleidung für die Heimfahrt nach dem Training mit. (Mütze, Handschuhe ,...)
• Bitte duscht nach dem Training nicht zu lang. Nach Euch möchten andere auch noch in den Genuss der warmen Dusche kommen!
• Bitte föhnt Euch nach dem Training die Haare komplett trocken um einer Erkältung vorzubeugen.